Yogalehrer, Coaches und Trainer aufgepasst
Sei einer der Ersten im deutschsprachigen Raum:
Integriere Kriya-Meditationen in deine Arbeit und hebe dich von deinen Mitbewerbern ab
Du möchtest meditieren, doch deine Gedanken kommen nicht zur Ruhe? Wie kannst du still sitzen bleiben und deinen Geist beruhigen? Kriya-Meditationen machen es möglich. Du kannst Kriya-Meditationen für deine persönliche Weiterentwicklung nutzen oder um deine Klienten tiefgehender zu begleiten. In der Ausbildung in traditioneller Kriya-Meditation zeige ich dir, wie.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Du erfährst im kostenfreien Erstgespräch:
Wie du die passenden Meditationen für konkrete Themen wie Selbstzweifel, Wut oder andere persönliche Herausforderungen findest
Wie du es endlich schaffst, beim Meditieren nicht gedanklich “abzuheben”, sondern dich geerdet und ruhig fühlst
Wie du die Kriya-Meditationen in deinen Berufsalltag einbaust und dir als Coach oder Yogalehrer somit am Markt ein Alleinstellungsmerkmal verschaffst
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Im Vergleich
Was unterscheidet Kriya-Meditationen von herkömmlichen Meditationen
Meditation führt dazu, dass wir unseren Geist nicht mehr als Hindernis auf dem Weg zur Selbstverwirklichung erleben, sondern ihn als wunderbares und beeindruckendes Werkzeug schätzen lernen, das über erstaunliche Fähigkeiten verfügt. Kriya-Meditationen tragen dazu bei. Schaue hier nach, wie sich Kriya-Meditationen von herkömmlichen Meditationen unterscheiden.
Herkömmliche Achtsamkeitsmeditationen ...
… sind passiver und dienen dazu, Gelassenheit zu schulen.
… haben den Zweck, in die Beobachterrolle zu kommen.
… sind oft “ziellos” und dienen der generellen Entspannung und Achtsamkeit.
… sind oft schwieriger für Einsteiger, da die Gedanken häufig abdriften.
Kriya-Meditationen …
… sind Meditationen für Macher (Das sagt auch die Bedeutung des Wortes “Kriya”).
… sind dazu da, um die Energie und den Atem zu lenken und darüber eine bestimmte mentale Qualität zu kultivieren. Hier geht es nicht um die reine Beobachtung der Gedanken.
… haben ein bestimmtes Ziel, auf welches sich in der Meditation konzentriert wird.
… eignen sich besonders für Einsteiger sehr gut, da sie einen speziellen Ablauf verfolgen.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Wenn der Mind “abdriftet”
Kriya-Meditationen sind der Schlüssel, um beim Meditieren die Gedanken unter Kontrolle zu haben
Der perfekte Einstieg für Meditations-Neulinge
Die Benefits von Meditation hören wir überall. Warum fällt es dir, im Gegensatz zu anderen Menschen, so schwer, dich auf ein Kissen zu setzen, die Augen zu schließen und deine Gedanken zu beruhigen?
Bist du Neuling im Bereich Meditieren und du sehnst dich nach einem leichten Einstieg? Ist eine stille Meditation etwas für dich oder brauchst du geführte Meditationen, angepasst an deine individuellen Situationen?
Vielleicht bist du auch Yogalehrer, Coach oder Berater und suchst nach wirksamen Meditationen für deine Schüler, die ihnen in ihren konkreten Themen weiterhelfen.
Weg von “leblosen” Meditationen aus dem Internet
Viele Achtsamkeitsmeditationen sind zu vage und bringen nicht den gewünschten Erfolg. Was kannst du also tun?
Die Antwort lautet: Kriya-Meditationen. Egal, ob du dich selbst persönlich weiterentwickeln oder die Transformation deiner Kunden beschleunigen möchtest. Mit diesen bewährten Techniken hast du eine jahrtausendealte Tradition im Rücken. Und diese sind auch heute noch äußerst hilfreich und relevant, da wir durchaus noch mit denselben mentalen und emotionalen Herausforderungen zu tun haben wie vor vielen Jahrhunderten.
Im Gegensatz zu vielen anderen Meditationstechniken ist der Einstieg bei Kriya-Meditationen leicht: Der Geist hat eine klare, angeleitete Aufgabe und ist nicht sich selbst überlassen.
Weg von “leblosen” Meditationen aus dem Internet
Viele Achtsamkeitsmeditationen sind zu vage und bringen nicht den gewünschten Erfolg. Was kannst du also tun?
Die Antwort lautet: Kriya-Meditationen. Egal, ob du dich selbst persönlich weiterentwickeln oder die Transformation deiner Kunden beschleunigen möchtest. Mit diesen bewährten Techniken hast du eine jahrtausendealte Tradition im Rücken. Und diese sind auch heute noch äußerst hilfreich und relevant, da wir durchaus noch mit denselben mentalen und emotionalen Herausforderungen zu tun haben wie vor vielen Jahrhunderten.
Im Gegensatz zu vielen anderen Meditationstechniken ist der Einstieg bei Kriya-Meditationen leicht: Der Geist hat eine klare, angeleitete Aufgabe und ist nicht sich selbst überlassen.
Gehe mit Kriya-Meditationen individuell auf die Themen deiner Klienten ein
Durch die Kriya-Meditationen kommst du auf eine neue Bewusstseinsebene, da du lernst, deinen Atem, deine Aufmerksamkeit und deine Energie optimal zu lenken. Der klare Ablauf der Meditationen gibt dir mehr Sicherheit beim Unterrichten. Du erhältst eine glasklare Orientierung, welche Meditation in welcher Situation geeignet ist.
Dadurch gewinnt die Arbeit mit deinen Klienten an mehr Tiefe und du kannst sie besser in ihren individuellen Prozessen unterstützen.
Als Yogalehrer oder Coach hast du – neben deiner persönlichen Weiterentwicklung – ein hilfreiches Tool an der Hand, welches du in deine tägliche Arbeit integrieren kannst.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Das erwartet dich
Deine Vorteile wenn du Kriya-Meditationen nutzt
Erleichtere dir den Zugang zur Meditation
Kriya-Meditationen verbinden Atemübung, Bewusstsein und Energie und arbeiten so mit verschiedenen Dimensionen unseres Seins. Sie eignen sich besonders gut für Einsteiger, da sie einen spezifischen Ablauf befolgen.
Als Quereinsteiger kommst du leicht in die Meditation herein und kannst auch deinen Klienten den Zugang zur Meditation erleichtern.
Nutze Kriya-Meditationen für spezielle Themen
Kriya-Meditationen unterscheiden sich von “leblosen” und schwammigen Meditationen aus dem Internet.
Das Besondere ist, dass es spezielle Kriyas für verschiedene Anwendungsmöglichkeiten gibt, wie Selbstzweifel, Wut oder Unsicherheit. Du kannst die Meditationen also genau auf deine Lebensumstände anpassen.
Begleite deine Klienten auf einer neuen, tiefen Ebene
Die Arbeit mit deinen Klienten bekommt mehr Tiefe. Du weißt genau, wann du welche Meditation bei deinen Klienten nutzen kannst, um sie noch individueller bei ihren Herausforderungen zu begleiten.
Deine 1:1 Angebote können um eine neue transformative Komponente erweitert werden. Zudem bist du selbstbewusster, wenn du Meditationen unterrichtest, da du eine bewährte Methode an der Hand hast, die seit Jahrhunderten erfolgreich angewendet wird.
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Begeisterte Kunden berichten
Schließe dich meinen erfolgreichen Teilnehmern an
★★★★★
Natascha Zöchling
Yogatherapeutin, Haimhausen (bei München)
„Steffi versteht es wie keine Zweite, Meditation sowohl Anfängern als auch Menschen, die schon etwas Erfahrung haben, auf eine ganz besondere Weise zugänglich zu machen. Von ihren Kursen konnte ich auch als Yogalehrerin absolut profitieren! Absolute Herzensempfehlung!“
★★★★★
Saskia Gräve
Angestellte, Füssen
„Stefanie habe ich das erste Mal in einer persönlichen Yogastunde kennengelernt und hab mich gleich sehr wohl gefühlt. Durch meinen Wohnortwechsel nehme ich aktuell an Meditations-/Yogastunden nur noch online teil. Ich fühle mich unverändert wohl und sehr gut betreut. Stefanie vermittelt mir die nötige Ruhe und Klarheit, die ich zum Meditieren benötige. Nach jeder Stunde spüre ich eine deutliche Entspannung und ein Wohlbefinden. Ich bin froh und dankbar, dass ich weiterhin an ihrem Unterricht teilnehmen und mich durch sie weiterentwickeln kann.“
★★★★★
Kathrin Hecht
Yogalehrerin und Mentorin, Berlin
„Stefanie ist eine Lehrerin, die das Ganze aus meiner Sicht so toll rüberbringt und bei der man wirklich merkt, dass sie das, was sie unterrichtet, wirklich lebt. Für mich ist es eine erfrischende, substanzielle Bereicherung im heutigen Überangebot, wo eben viele Meditationen dabei sind, die keine fundierte Basis haben.“
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Lerne, wie du Atem, Geist und Energie richtig lenkst
Nutze die effektiven Kriya-Meditationen, um deinen Kunden in ihren ganz bestimmten Themen weiterzuhelfen
Angelehnt an die yogische Zahl 108 lernst du innerhalb von 108 Tagen (entspricht ca. 15 Wochen), die über jahrtausendealten bewährten Kriya-Meditationen anzuwenden und an deine Klienten weiterzugeben. Dich erwarten ausführliche Videos, 2 Live-Gruppen-Calls pro Woche, Live-Meditationen, zwei 1:1 Calls und eine Gruppe zum Austausch.
Kriya-Meditationen sind mehr als herkömmliche Achtsamkeitsmeditationen. Kriyas sind „mentale Handlungen“, bei denen wir mit dem – zuvor durch Atemübungen geklärten – Geist Energie in bestimmte Bereiche des Körpers lenken. Diese Energie können wir in bestimmte Richtungen lenken, stärken, bündeln, beruhigen etc. Die Atemübungen helfen, die Energie und unser Nervensystem in der gewünschten Weise zu beeinflussen. Dies erleichtert den Zugang zur Meditation und macht die Meditation höchst effektiv, da die verschiedenen Dimensionen unseres Seins einbezogen werden.
In der klassischen Kriya-Meditation gibt es drei Phasen:
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Stefanie Seher
Über mich
Hallo, mein Name ist Stefanie Seher und ich bin leidenschaftliche Yoga- und Meditationslehrerin.
Ich habe ursprünglich Fremdsprachen studiert und einige Jahre in der Unternehmenskommunikation gearbeitet. Mit Anfang 30 kam dann die große Sinnkrise: beruflicher Frust, Burnout, mehrere Jahre erfolglose Kinderwunschbehandlung, bis daran meine Ehe zerbrochen ist.
Seit 2014 sind Yoga und Meditation ein fester Bestandteil meines Alltags, um mit all diesen Belastungen besser zurechtzukommen. Vor vier Jahren habe ich die ersten Yoga- und Meditationslehrerausbildungen gemacht und unterrichte mittlerweile hauptberuflich diese altbewährten Techniken, die mir und meinen Schülern jeden Tag helfen, gelassener, glücklicher und selbstbestimmter zu leben.
Aktuell habe ich ca. 1400 Stunden Yoga- und Meditationsausbildungen in verschiedenen Traditionen und Stilrichtungen. Besonders am Herzen liegt mir die traditionelle Kriya-Meditation.
Im deutschsprachigen Raum gibt es davon noch wenig und genau das möchte ich ändern. Sie ist so präzise, man kann sehr gut an konkreten Themen arbeiten und sie hat sich als jahrtausendealte Tradition bewährt.
Möchtest du deinen Klienten diese wirkungsvolle Meditation ebenfalls beibringen? Dann bist du hier genau richtig!
Begeisterte Kunden berichten
Schließe dich meinen erfolgreichen Teilnehmern an
★★★★★
Boyan Tsrankov
Bauingenieur, Darmstadt
„Durch eine Empfehlung habe ich Steffi als Lehrerin für Meditation kennengelernt. Ohne jegliche Erfahrung und Vorkenntnisse habe ich mich in ihre Online-Stunden begeben, neugierig und offen für das, was kommen würde. Seitdem ist mittlerweile über ein Jahr vergangen und ich spüre, dass das regelmäßige Meditieren die inneren Kräfte aufbaut und stärkt. Für mich manifestiert sich das durch mehr Klarheit, Gelassenheit, Zufriedenheit und Resilienz im Berufs-, aber auch im Privatleben. In Stress-Situationen oder zum Beispiel bei Zahnarzt-Behandlungen kann ich mittlerweile deutlich entspannter bleiben. Ich versuche, aus dem Meditieren ein tägliches Ritual zu machen, so wie zum Beispiel Zähneputzen ist, damit sich die optimale Wirkung entfaltet. Ich freue mich sehr, dass ich auf die professionelle Unterstützung von Steffi zählen kann.“
★★★★★
Christine Stöhlein
Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin, Haimhausen (bei München)
„Seit einem Jahr nehme ich Unterricht bei Stefanie und kann all ihre Produkte wärmstens weiterempfehlen. Obwohl ich kein großer Fan von digitalen Angeboten bin, mag ich ihre Angebote sehr und finde es äußerst praktisch und bequem, zu Hause so gut begleitet meditieren und üben zu können. Stefanies absolute Stärke ist es meiner Meinung nach, mit Worten geschickt umzugehen, genau zu beschreiben, verständlich zu erklären und gezielt anzuleiten. Ihre Stimme ist dabei ruhig und klar. Mit ihrer offenherzigen Persönlichkeit motiviert sie mich dranzubleiben, auch wenn es mal nicht so gut läuft. Ich merke, wie ich mich durch ihren Unterricht weiterentwickle und nehme immer viel mehr mit, als ich im Vorfeld erwartet habe.“
★★★★★
Sophie Baumeister
Personal Trainerin, Garmisch-Partenkirchen
„Was mir besonders gut gefällt, ist ihre Stimme. Das ist mir bei dem Thema Yoga und Meditation sehr wichtig. Man merkt, dass sie schon viel Eigenerfahrung gesammelt hat, weil sie jede Frage beantworten kann. Das gibt mir eine extreme Sicherheit, sodass ich mich dann bei der Meditation gut fallen lassen kann. Nach jeder Meditation habe ich ein Gefühl von Klarheit, Fokus und vor allem eine Positivität, die mir einfach sehr gut gefällt.“
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Kriya – der Beschleuniger für persönliche Weiterentwicklung
Wie sieht das Leben nach der Zusammenarbeit aus?
Als Yogalehrer, Coach, Berater oder Trainer kannst du nun die bewährte, effektive und sichere Meditationsform selbst lehren und deine Klienten in ihrer Transformation unterstützen. Natürlich kannst du die Meditationen auch für dich selbst anwenden und deine persönliche Weiterentwicklung beschleunigen.
Individuelle Unterstützung von deinen Klienten
Du kannst deinen Klienten nun in ihren ganz speziellen Themen weiterhelfen, da es für jedes ihrer Themen eine bestimmte Meditation gibt.
Unterscheidung von herkömmlichen Meditationen
Mit den Kriya-Meditationen hebst du dich von anderen Coaches ab, die lediglich “normale” Achtsamkeitsmeditationen lehren.
Mehr Selbstbewusstsein beim Unterrichten
Durch die Kriya-Meditationen wirst du selbstbewusster und sicherer, wenn du anderen Menschen Meditation lehrst. Die klare Gliederung der Meditationen hilft dir dabei.
Dein Alleinstellungsmerkmal am Markt
Im deutschsprachigen Raum sind diese Meditationen noch nicht weit verbreitet. Du bist somit Vorreiter am Markt und hebst dich von deinen Mitbewerbern ab.
Besonders gut für Einsteiger
Dein Kopf spielt nicht mehr verrückt, wenn du dich zum Meditieren hinsetzt. Die Kriya-Meditationen haben einen speziellen Aufbau, wodurch es dir und deinen Klienten leichter fällt zu meditieren.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Der Beratungsprozess
Das sind deine nächsten Schritte
1. Deine Eintragung
Im Formular auf der nächsten Seite stellen wir dir einige Fragen, um dich besser kennenzulernen. Nur so können wir uns individuell auf unser persönliches Erstgespräch vorbereiten.
2. Persönliches Gespräch
Im 2. Schritt sprechen wir über deine offenen Fragen und dein Potenzial. Wir schauen gemeinsam, ob die Ausbildung in traditioneller Kriya-Meditation das Richtige für dich ist.
3. Mögliche Zusammenarbeit
Wenn beide Seiten merken, dass eine Zusammenarbeit sinnvoll ist, besprechen wir gemeinsam, wie deine Teilnahme an der Ausbildung in traditioneller Kriya-Meditation aussieht.
Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
© 2023 Stefanie Seher
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